对于45岁的女性来说，做试管婴儿确实面临着较低的成功率，但这并不意味着没有希望。以下是一些可以提高试管婴儿成功率的方法，让我们一起来看看。
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1. 全面的身体检查
在进入试管婴儿周期前，夫妻双方都需要进行全面的身体检查。这包括对女性卵巢功能的评估，以及对男性精子质量的检查。有疾病应先治疗，需要调理则先调理好身体。
2. 卵巢调养
高龄女性卵巢功能大幅下降，因此在助孕期间或计划试管前期，应遵医嘱对卵巢进行养护。中医在调理身体机能方面有独特优势，在提高卵子质量方面可发挥重要作用。
3. 高蛋白食品的摄入
女性在促排卵周期应多吃高蛋白食物，如蛋类、鱼虾、禽肉类、大豆类、奶制品等，有助于发育成熟更多的卵泡；男性在取精前多吃高蛋白食品，精子活性更高。
4. 改善生活状态
平衡饮食，戒烟戒酒，不熬夜；坚持锻炼，适当运动有助于改善血液循环，加快全身代谢。
5. 心理调节
长期处于压抑、焦虑的状态不利于做试管，高龄女性应该自我调节心理压力，多与家人朋友沟通、分散紧张的情绪。
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6. 选择经验丰富的医疗团队
助孕前调理、预处理、促排卵策略、子宫内膜容受性综合评估、胚胎培养、配子优选、时差培养经验、选胚、辅助孵化、囊胚培养、胚胎移植策略、移植后精准个体化保胎方案，都需要有丰富经验的医疗团队来帮助完成。
7. 胚胎质量控制
胚胎质量是影响试管婴儿成功率的关键因素之一。进行遗传学检测，筛选出健康的胚胎进行移植，可以提高成功率。
8. 科学的生活方式
保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、保持健康的体重、均衡饮食和适量运动，这些都有助于提高卵子质量和子宫环境。
9. 心理支持
面对治疗的压力，积极的心理状态同样重要。可以通过询问专业的心理医生获得帮助，保持乐观的态度。
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通过上述方法，虽然不能保证100%成功，但可以在一定程度上提高45岁女性做试管婴儿的成功率。
重要的是，女性应具备充分的心理准备，面对可能出现的结果，并在专业医生的指导下进行全面评估并制定合适的治疗计划。
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